人生匆匆三十四餘載，今天又到了辭舊迎新和 2022 年說再（也不）見的時刻了，所以按照慣例，來一個總結，算是和過去有個了斷吧。

今年的狀態和以往的每年都不同，以往的每年都感覺在「疲於奔命」中度過，連呼吸都感覺在浪費時間，所以就拼命的工作、拼命的寫文章、拼命的學技術、拼命的看書、拼命的成長......並且只有在拼命時，才會覺得踏實，但現在回頭再看，只不過是用「拼命」來應對心中極度的不安全感，這可能就是佛教講的「執著」。

而今年我試著正視它（不安全感），以一個旁觀者的角度來審視當下的自己、和內心的那種不安全感，於是我又尋了一些哲學和佛教的書，試著重塑自己的價值體系，而不是放任自流，這樣做之後，我發現效果很好。

於是有一天，我突然深刻的明白了：原來只要真的放棄「貪婪」和「執著」，便真的會得到解脫和快樂，於是又隨便明白了兩個道理：

1. 人的價值觀，取決於你所處的圈層，比如物質財富之於普通人，比如積善行德之於高僧，所以當你跳出原有的圈層，之前所積累的一切便會變得毫無意義；
2. 自由不是自律，自由在於擺脫現實的「慣性」和束縛。

所以今年我嘗試讓自己真正的慢下來，體驗慢生活、體驗慢成長、體驗慢時光。看窗外的雲捲雲舒，看夕陽落下時滿天的餘暉，駐足當下，體會此時此刻的幸福與溫暖，佛教講的「正念」和「安住當下」可能就是這般。

聊完了重要的感悟，接下來，簡單的聊 5 個點：

1. 關於不可信的「三十而立」
2. 工作和生活
3. 物質財富和精神財富
4. 今年的收穫
5. 明年的計劃

1.關於不可信的「三十而立」

29 歲到 32 歲的年紀是最慌張的，因為幾乎每天都在琢磨「三十而立」的事兒，這似乎是每個中國人到了這個年紀都要面對的人生課題。

我也不例外，所以那幾年我在瘋狂的看書、瘋狂的工作、瘋狂的運動、瘋狂的生活，似乎只有這樣，才能逃出「三十而立」的陰影，但生活好像沒有太大的起色，又或者是攢了一點小小的存款，於是買了第二套更貴的房子，揹負了更多的房貸，而後在短暫的快樂之後，開始為這 30 年的高額房貸而擔憂，但究竟什麼是生活？什麼是快樂？我好像從來都沒認真想過。

這可能是當代大部分年輕人的縮影，但作為一個經歷了痛苦和掙扎的「過來人」，想和大家簡單的聊聊我的感受。

首先是關於「三十而立」這句話，我相信幾乎所有中國人都知道，但不知大家是否清楚這句話的出處和背景，它來自《論語·為政》，原文是這樣說的：「子曰：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」
意思是：孔子說，我十五歲立志學習，就能從學習中感受到快樂了，三十歲能夠有所成就，四十歲遇到事情不再感到困惑，五十歲就知道哪些是不能為人力支配的事情而樂知天命，六十歲時能聽得進各種不同的意見，七十歲為人處世可以隨心所欲卻又不超出規矩。

所以從這句話和這句話的解釋我們可以看出，之前我們對「三十而立」過度的解讀了，它說的是「三十歲能夠有所成就」，而不是三十歲就登上人生巔峰。

那麼什麼叫有所成就呢？我想不同的人可能有不同的答案，比如有人三十歲的時候讀完了碩士或博士，那算不算有所成就呢？中國教育在《2020全國研究生招生調查報告》中釋出：研究生在中國只佔了 0.55%，也就是說，如果你在三十歲之前，就讀完了研究生，那麼你在學歷方面已經超越了 99.45% 的國人了，所以它應該能稱得上有所成就。

還比如，你在三十歲之前就娶妻生子，算不算有所成就呢？根據安徽省民政廳釋出的資料，2021 年安徽省結婚登記平均年齡為 33.31 歲，初婚平均年齡分別為男 31.89 歲，女 30.73 歲。 而這個資料還是去年的，我想隨著時間的推移，這個年齡可能越來越大，而中國有句古話叫做「不孝有三，無後為大」，別人可能三十多歲還在忙著四處奔波找物件呢？你三十歲的時候就已經老婆孩子熱炕頭了，所以算不算有所成就呢？因此「有所成就」這件事，其實沒有那麼難實現。

其次，再說「子曰：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」這句話，這句話是孔子老人家對自己一生所處階段的總結，而作為普通人的我們，是不能和聖人相提並論的，聖人三十而立，我們普通人四十而立就很不錯了，所以不要老拿這句話說事，你想如果人人能達到孔子的境界，那豈不是人人都是聖人了？

所以，我建議你忘掉「三十而立」這件事，不要給自己設立不切實際的目標，更不要為此而苦惱。

2.工作和生活

有人在工作的時候想著摸魚，在摸魚的時候想著工作，但這些都不能讓你感受到真正的快樂。因為你在幹一件事的時候總在操心這另一件事，不能進入到心流狀態，更別說體驗真正的快樂了。
我的建議是，在工作的時候安心上班，全力投入工作，踏實做好手頭的事，並且從所做的事中感受快樂。

PS：我之前在家裡是很少自己動手洗菜或做飯，就像洗紅薯、烤紅薯、洗水果這樣簡單的事，我也是懶得和不屑做的，我覺得我的時間應該去做更多更重要的事，但去年之後，我會樂於做任何正當的事，我不在怕所謂的「浪費時間」，也開始享受做每件事的快樂，比如洗菜、洗盤子，我不在著急的敷藥了事，而是在做的時候，感受水的溫度、感受水劃過手指的舒適、感受水果的溫度、感受它的（水果）形狀、感受此刻的安寧，安住當下，享受此刻正在做的事，並且儘量把它做好，這種感覺真的很美妙。

而到了假期時，也要好好的規劃自己的假期，給生活找點新鮮和樂趣，嘗試去不同的地方、做不一樣的事、見不一樣的人、看不一樣的風景，這是非常酷的生活狀態。

3.物質財富和精神財富

有一點很重要：不要被物質生活所累，不要被慾望控制和支配，物質生活永遠不會被滿足（想要的會越來越多），更不要用別人的價值觀來衡量自己的人生，切記：只有精神財富才能讓你長久的幸福和快樂。

最近非常喜歡一句話：「良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間不過臥榻三尺。」，懂得取捨，不要掉進物質價值觀的陷阱，更不要成為其奴隸。推薦大家看一本書：《次第花開》，它能培養你的精神財富，我自己看了很多遍，很喜歡。

4.今年的收穫

1. 釋出了 93 篇原創文章，完成了《面試突擊》第一季，共 91 篇，詳見：https://juejin.cn/column/7035067383643373605。
2. 羽毛球水平提升很大，今年 4 月份開始和小區的朋友們一起打球，並由此認識了很多有相同愛好且有趣的人。
3. 體重降到了 80KG 以下，這點很驚喜（已經有很多年都是 80KG 以上了）。
4. 享受所做的事。

5.明年的計劃

• 享受所做的事。

• 提升 IT 技能。

• 提升羽毛球技能。

  總結

  「三十而立」是聖人孔子的成就，不必適用於所有人，我們也無需用別人的標準，來衡量自己的人生，盡人事聽天命就好。

  安心工作、享受生活，安住當下，感受此時此刻的快樂，沒有痛苦便是幸福。

  良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間不過臥榻三尺。 多培養精神財富，是獲得長久快樂的關鍵。

  都讀到這了，就點個贊再走吧，謝謝。